Ja meklē, kā panašķoties, bet vēlies ko veselīgāku par veikalos nopērkamajiem kārumiem, šeit būs viena pavisam viegla un ātra recepte ar gardu iznākumu!
Uz pannas sviestā apgrauzdē riekstus (pekanriekstus, valriekstus vai citus), pievieno 2 ēdamkarotes medus un uz pusēm sagrieztus banānus. Nedaudz apcep, līdz tie kļūst zeltaini brūni. Liec šķīvī un klāt pievieno grieķu vai kādu citu bezpiedevu jogurtu un pārkaisi ar kanēli.
Par veselīgu našķošanos!
