10/06/2016
Būs nepieciešams: ½ glāze zemenes vai citi augļi pēc Tavas izvēles 1 glāze beztauku grieķu jogurta 2 tējkarotes medus Pagatavošana: Blenderī vai mikserī ieliec izvēlētos augļus un sasmalcini 30 sekundes – 1 minūti, līdz tie pārvēršas viendabīgā masā (ja smalcināsi ilgāk par minūti, augļi kļūs pārāk ūdeņaini). Mērtraukā kārtīgi sajauc medu ar grieķu jogurtu, pievieno...
28/04/2016
Izrādās, tas ir iespējams! Un pat diezgan ātri un vienkārši! Tev būs nepieciešams: 1 glāze pekanriekstu 1 glāze dateļu 5 ēdamkarotes kakao 4 ēdamkarotes kokosa skaidiņu 2 ēdamkarotes medus 1/4 tējkarotes sāls Sablenderē riekstus līdz tie ir mazās drupačās. Tad pievieno dateles. Tad pārējās sastāvdaļas. Blenderē līdz masa ir graudaina (ne krēmīga). Liek izvēlētajā traukā...
26/04/2016
Apcep banānu šķēlītes olīveļļā no abām pusēm līdz tās ir zeltaini brūnas. Samaisa medu ar kanēli un aplej banānus ar medu, kad tie gatavi. Par veselīgiem našķiem!
24/04/2016
Ideāli noderēs, iestājoties siltākam laikam. Šo īpaši gardo saldējumu ir pavisam vienkārši izgatavot mājas apstākļos. Tev būs nepieciešams: 2 glāzes mazu ogu- avenes, mellenes… 2 tējkarotes cukura šķipsniņa sāls 2 ēdamkarotes medus +1/4 glāzes medus 1/2 citrona sula 2 glāzes grieķu jogurta Gatavošanas gaita: Liek uz cepampaplātes ogas, kas samaisītas ar cukuru, sāli un 2...
22/04/2016
Būs nepieciešams: 1 glāze miltu 1.5 tējkarotes cepamā pulvera šķipsniņa sāls 0.5 tējkarotes kanēļa 1 tējkarote citrona miziņu 3/4 glāzes sviesta 3/4 glāzes cukura 3 olas 1/4 glāzes piena 1 glāze valriekstu, sadrupinātu Sīrupam: 1 glāze cukura 1 glāze medus 3/4 glāzes udens 1 tējkarote citrona sulas Maisa kopā miltus, cepamo pulveri, kanēli, citrona miziņas...
20/04/2016
Pirmās ziņas par propolisu ir jau no Aristoteļa laikiem. Viņš gribējis tuvāk iepazīties ar bišu darbību, tāpēc izveidojis caurspīdīgu stropu, tomēr bites to no iekšpuses izklājušas ar nepazīstamu tumšu vielu – visticamāk propolisu. Jau kopš tiem laikiem cilvēku prātus ir nodarbinājis jautājums: no kā bites ievāc propolisu. Līdz 1907. gadam pastāvēja uzskats, ka bites propolisu ievāc, tāpat kā...
20/04/2016
Būs nepieciešams: 1 glāze piena (235ml) 3 ēdamkarotes melnās tējas 1/4 glāzes (55 grami) sviesta istabas temperatūrā 1 glāze (225 grami) cukura 2 olas 1/4 glāzes eļļas 1 tējkarote vaniļas cukura 175 grami miltu 1.5 tējkarotes cepamā pulvera 0.5 tējkarotes sodas 0.5 tējkarotes sāls Uzsildi pienu līdz vārīšanās temperatūrai, tad pievieno klāt tēju. Ļauj atdzist....
18/04/2016
Svaigam rītam piedāvājam veselīgus un viegli pagatavojamus salātus! Tev būs nepieciešams: 1 ēdamkarote medus 3 ēdakmarotes etiķa 3 ēdamkarotes ūdens 2 tējkarotes olīveļļas šķipsniņa sāls un piparu Zaļumus pēc paša izvēles-salātlapas,spināti, rukola u.c. Zemenes Mandeļu skaidiņas Sajauc zaļumus ar zemenēm, pāri pārlej mērcīti no sajauktām pārējām sastāvdaļām, pārkaisa ar mandeļu skaidiņām! Lai garšīgi!
17/04/2016
Kad dārzu dobītēs un veikalu plauktos sāk parādīties rabarberi, laiks kādam gardam rabarberu saldajam! Tev būs nepieciešams: 5 glāzes rabarberu ripiņu 1/4 glāzes medus 1 tējkarote rīvētu citrona miziņu 1/3 glāzes auzu pārslu 1/3 glāzes miltu 1/4 glāzes brūnā cukura 3 tējkarotes sviesta Vaniļas (vai kāds cits) saldējums Kas jādara: Rabarberus, medu un citrona miziņas...
14/04/2016
Izdekorēti ar medu un apkaisīti ar svaigu timiānu, maltiem pipariem un jūras sāli, šie siltie un kraukšķīgie grauzdiņi būs gan kā lieliskas brokastis, gan pēcpusdienas uzkoda, kas lieliski garšos kopā ar zaļajiem salātiem. Būs nepieciešams: 4 šķēles pilngraudu maizes (katra aptuveni 6-12cm), viegli apgrauzdētas 100g svaiga kazas siera istabas temperatūrā ¼ tasīte (30g) rupji smalcinātu...
14/04/2016
Šīs mazās kūciņas ir ļoti garšīgas un viegli pagatavojamas, un sastāv tikai no pāris dabīgām sastāvdaļām. Būs nepieciešams: Kūkas pamatnei: 1 ½ tasīte mandeļu 1 tasīte dateļu 2 ēdamkarotes kakao pulvera 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas ¼ tējkarote jūras sāls Pildījumam: 2 tasītes Indijas riekstu (mērcētus ūdenī 3 stundas) ¼ tasīte kokosriekstu piena 3 ēdamkarotes šķidra...
13/04/2016
Bišu maize ir veselīgs produkts, kas papildina ikdienā uzņemto uzturu. Bišu maizi iegūst bites, ievietojot šūnās ziedputekšņus un pārlejot ar medu. Tālāk pienskābās rūgšanas procesā tā tiek fermentēta, tādējādi ziedputekšņi tiek pārvērsti organismam viegli asimilējamā veidā. Bišu maize satur gandrīz tās pašas uzturvielas, ko ziedputekšņi – gan vitamīnus, gan minerālvielas. Bet atšķirībā no ziedputekšņiem, bišu...
