Veselīgi, garšīgi un citādāk, kā pierasts! Būs nepieciešams: 200g griķu izmērcētu 300ml ūdens 1 banāns 100g melleņu 75ml mandeļu piena 1 ēdamkarote mandeļu sviesta 1 ēdamkarote čia sēklu 1 ēdamkarote medus rozīnes, sēklas, ogas, auzu pārslas Griķus pa nakti izmērcē ūdenī. No rīta tos izskalo, līdz ūdens ir tīrs. Sablenderē 2/3 griķu ar banānu, mellenēm,...